Perfektionismus und selbstgemachten Druck im Medizinstudium reduzieren (Online)

Kennst du das auch, dass du dich im Medizinstudium öfter selbst ganz schön unter Druck setzt? Hast du öfter sehr hohe Erwartungen an dich und machst dir den Druck, alles perfekt wissen und können zu müssen?

Geht’s dir auch so, dass du dich beim Lernen öfter in kleinen Details verlierst und es dir schwerfällt, abends einen Schlussstrich zu ziehen?

Oder, dass du jede Sekunde “perfekt” und sinnvoll nutzen möchtest und manchmal selbst beim Essen oder Zähneputzen nebenher lernst – und dich dadurch am Ende des Tages aber oft ziemlich k.o. und ausgelaugt fühlst?

Dann bist du hier genau richtig!
In diesem Online-Seminar lernst du, wie du als Medizinstudent:in Perfektionismus und unnötigen selbst gemachten Druck reduzieren und gelassener mit Lernstoff, Praktika, Uni und To-Dos umgehen kannst!

In diesem Online-Seminar lernst du…

• was oft die Ursache von Perfektionismus im Medizinstudium ist
• mit welchen Mindset-Tools du Perfektionismus im Medizinstudium, selbst gemachten Druck und überhöhte Selbstansprüche reduzieren kannst
• wie du nicht mehr so über deine Grenzen gehst, sondern endlich ohne schlechtes Gewissen Pausen machen kannst, auch wenn der Lernstoff “noch nicht perfekt sitzt”

Referentin:
Dr. med. Felicitas Saal, approbierte Ärztin und Anti-Stress-Coach für Medizinstudierende – https://felicitassaal.com/

Anmeldung:
Bitte meldet euch über das unten stehende Formular an. Ihr erhaltet nach der erfolgreichen Anmeldung eine Anmeldbestätigung. 1 bis 2 Tage vor dem Termin erhaltet ihr einen Zugangslink für die Veranstaltung. Bitte überprüft ggf. auch euern Spam-Ordner! Die Veranstaltung ist eine interaktive, audiovisuelle Live-Online-Veranstaltung über Zoom. Deshalb benötigt ihr mindestens einen Tonausgang/Kopfhörer und ein Mikrofon.

Anmeldeschluss: 03.06.2025, 12 Uhr

Eine Veranstaltung organisiert und durchgeführt vom Hartmannbund.