Raus aus dem Gedankenkarussell – innere Ruhe finden und negative Gedanken mit der Focusing-Methode lösen (online)
Über den Körper zurück in die Balance. Praktische Selbstcoaching-Übungen für den Berufsalltag, um innere Ruhe zu finden, die Selbstwahrnehmung zu stärken und Anspannung zu lösen. Gedanken haben Macht – sie beeinflussen unsere Emotionen, unsere Haltung und den Körper. In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden, wie sie mit der Focusing-Methode destruktive Gedankenmuster erkennen, transformieren und innere […]
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